猫にいちごは大丈夫？実だけ少量OK、練乳・ジャムがだめな理由

いちご（Fragaria属）は、米国のASPCA（動物虐待防止協会）が公開する猫向けの植物一覧で、毒性のない側に載っています。洗った実を少しなら、あげても困ることはまずありません。

食品成分表（文部科学省）の数字に、猫とキシリトールの試験、猫の甘みの感じ方の研究を合わせて、猫にいちごをあげるときの量と、避けたいいちごの食べ物をまとめました。

【結論】猫にいちごは、洗った実を少しならOK

結論から言うと、いちごは猫にあげても大きな心配のいらない果物です。ただし、あげるのは実だけ、少しだけです。

• OK：よく洗って、ヘタを取った実を小さく切ったもの
• NG：練乳・ジャム・いちごオレ・いちご味のお菓子など、甘く加工したもの
• 量：おやつは全部で1日のカロリーの10%まで。いちごはひとかけらから
• 持病：糖尿病や療法食の猫は、あげる前に獣医師へ

床に落ちたひと粒をかじった程度なら、あわてずに様子を見れば大丈夫です。もし吐いたり、下痢が続いたりしたら、かかりつけの動物病院へ。

猫にいちごをあげるときの量と与え方【成分表と研究で確かめる】

いちごは、猫にとってどんな食べ物なのでしょうか。成分、甘みの感じ方、量、準備の順に、あなたの猫にあげる前に確かめておきたいことを見ていきます。

いちごの成分：100gで31kcal、90%が水分

文部科学省の成分表（八訂・2023年増補）から、生のいちご100gの数字を抜き出しました。

• エネルギー：31kcal
• 水分：90.0g
• 炭水化物（利用可能炭水化物・単糖当量）：6.1g
• 食物繊維：1.4g
• カリウム：170mg、ビタミンC：62mg

いちごは水分と炭水化物が中心の果物で、猫に必要なたんぱく質や脂質はほとんど含みません。主食の代わりにはならない、たまのおやつと考えましょう。

猫はいちごの甘さを感じにくい

2005年の研究では、猫は甘みを感じる受容体をつくる遺伝子（Tas1r2）が働いておらず、砂糖の甘さを好まず、感じられない可能性があると報告されています（Li ら）。

猫がいちごに寄ってくるのは、甘さを求めてというより、においや動きへの興味かもしれません。欲しがるからといって、甘いものをあげる理由にはならないのです。

どれくらいまで？1日のエネルギーの1割が上限

おやつの量には目安があります。WSAVA（世界小動物獣医師会）とAAHA（米国動物病院協会）が勧めるのは、総合栄養食以外のものを1日のエネルギーの1割以内にとどめること。

2025年にこの目安を検証した論文（Príncipe ら）も、この推奨を出発点にしています。

体重4kgの猫だと、次のようになります。

• 主食がグランツなら1日66g＝およそ242kcal
• その1割は24kcalほど
• 生のいちごに直すと約78g

ただし、これはカロリーだけで見た上限です。同じ論文は、おやつの分だけ主食を減らすと、運動量の少ない猫ではたんぱく質が足りなくなる組み合わせがあると指摘しています。主食は減らさず、いちごはひとかけらを添える程度にしましょう。

ヘタや葉を食べてしまったら

ASPCAの一覧に載っているのは、いちごの仲間（Fragaria属）の植物そのものです。ヘタや葉も、毒性のない植物の一部にあたります。

ただ、ヘタは硬く、猫には食べにくい部分です。あげるときは取り除き、もし食べてしまったら、その日の吐き気や便の様子を見ておきましょう。

準備のしかた：洗って、ヘタを取り、小さく切る

• 流水でよく洗う
• ヘタと葉を取って、実だけにする
• 猫がひと口で食べられる大きさに切る
• 練乳や砂糖はかけない

初めてのときは、小さなひとかけらから始めて、その日と翌日の便や様子を見ましょう。食べなくても、無理にあげる必要はありません。

あげたあとに見ておくところ

• うんちがいつもよりやわらかくないか
• 吐いたり、口をしきりに気にしたりしていないか
• 次のごはんを、いつもどおり食べているか

どれか1つでも気になったら、その日はいちごをお休みにしましょう。変化が1日で戻らないときや、元気がないときは、かかりつけの動物病院に相談してください。

いちごのキシリトールで猫が低血糖になる？

「いちごにはキシリトールが入っているから、猫に危ない」という話を見かけます。研究ではどうなっているのでしょうか。

2018年にハンガリーの研究チームが、猫で試験をしています（Jerzsele ら）。

• 対象：健康な中年の猫6匹
• 量：キシリトールを体重1kgあたり100mg・500mg・1,000mg（犬なら肝不全や死亡につながることもある量）
• 調べたこと：飲ませる前と6・24・72時間後の血液検査（肝臓の酵素・腎臓の数値・電解質など）と血糖値

血糖値は、1,000mgのときに少し上がったものの、正常な範囲の中でした。

まとめると、猫では血糖値も肝臓の数値も、問題になる変化はありませんでした。

この結果からは、「キシリトールで猫が低血糖になる」とはいえません。ただ、試験の猫は6匹だけで、果物のいちごそのものを猫で調べた研究は見当たりませんでした。

キシリトール入りのガムやお菓子は、包み紙やほかの材料もふくめて猫の食べ物ではありません。猫の届かない場所にしまっておきましょう。

練乳・ジャム・いちごオレがだめな理由

いちごそのものと、甘く加工したいちごの食べ物は別ものです。食品成分表で、100gあたりのカロリーを比べてみました。

• いちご（生）：31kcal
• いちごジャム（低糖度）：194kcal
• いちごジャム（高糖度）：250kcal
• 加糖練乳：314kcal（炭水化物55.9g）

加糖練乳は、同じ重さで生のいちごの約10倍のカロリーです。練乳を10gかけるだけで、いちご100g分のカロリーが増える計算になります。

いちごオレやいちごヨーグルトなど、乳製品と砂糖を合わせた飲み物や食べ物もあげないでください。乳製品と猫の関係は、ヨーグルトと牛乳の違いの記事やチーズの種類ごとの可否でまとめています。

糖尿病や肥満の猫にいちごはあげていい？

糖尿病の猫には、いちごをあげてもよいのでしょうか。

2025年のiCatCareの糖尿病の指針は、血糖をコントロールしやすくするために、炭水化物の少ない食事を勧めています。

目安として挙げられているのは、100kcalあたり5g未満などの数字です。生のいちごは、炭水化物6.1gに対して31kcalなので、100kcalあたりにすると炭水化物が約20gになります。

目安の4倍ほどの炭水化物を、ひと口ごとにとる計算です。ほんの少しでも、毎日のように続けると、管理している食事の設計からずれていきます。

糖尿病や肥満で食事を管理している猫、療法食を食べている猫には、いちごを足す前に主治医に確かめましょう。

いちごは季節のおやつ、毎日の栄養は主食から

いちごは、旬の時期にひとかけら分け合うくらいがちょうどよい果物です。毎日の栄養を支えるのは、やはり主食です。

子猫から成猫まで使える総合栄養食のグランツ チキン＆サーモンは、いちばん多い原材料が脱水チキン（24.5%）。そのほかの原材料にも、配合の割合が添えられているのが特徴です。

中身はグランツの配合率を1行ずつ見た記事で紹介しています。市販の袋と比べるなら実名18品の袋の裏の比べ方やあえて買わない袋とその見分け方が役立ちます。

猫といちごのよくある質問

まとめ：猫のいちごは「洗った実を、ひとかけら」

猫にいちごをあげるときの要点を、もう一度確かめておきましょう。

いちごは猫が「食べてもいい」果物で、「食べたほうがいい」果物ではありません。欲しがったら、洗った実をひとかけら分けてあげるくらいで十分です。

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