猫にチーズは大丈夫？種類ごとの塩分・脂質と量の目安

チーズそのものに、猫の中毒の原因になる成分は知られていません。ただ、人が食べるチーズは種類ごとに塩や脂の量がばらばらで、同じ「ひとかけら」でも中身はまったく別ものです。

文部科学省の食品成分表で16種類のチーズの数字を確かめ、猫に分けるなら、どのチーズをどれくらいかを整理しました。

【結論】猫にチーズは、塩分の少ない種類を数グラムだけ

まず結論です。チーズを猫に分けるなら、種類と量を選びます。

• 選ぶ：モッツァレラなど、食塩相当量の少ないもの
• 避ける：プロセスチーズ・ブルー・パルメザンなど、塩分の多いもの
• 量：数グラムまで。おやつ全体で1日のエネルギーの1割を超えない
• 持病：腎臓病などで食事を管理している猫は主治医へ

テーブルから落ちたかけらを口にした程度なら、その日の様子を見ていれば十分です。もどしたり、ゆるい便が何日も続いたりするときは、かかりつけ医へ。

猫に分けてよいチーズと量【食品成分表で比べる】

チーズの種類で、何がどれくらい違うのでしょうか。あなたの家にあるチーズがどれに当たるか、成分表の数字で確かめてみましょう。表、カテージの注意点、量、あげ方、乳糖の順です。

主なチーズ8種類の塩分と脂質

食品成分表（八訂・2023年増補）の、可食部100gあたりの値です。

出典：文部科学省「食品成分データベース」日本食品標準成分表（八訂）増補2023年。表の数字は成分表の値で、チーズの良し悪しを決めたものではありません。

いちばん塩分が少ないのはモッツァレラで、パルメザンやブルーの約20分の1です。同じ「フレッシュタイプ」でも、カテージのナトリウムはモッツァレラの約6倍あります。

「カテージなら低塩」とは限らない

カテージチーズは、カロリーと脂質が少ないので、ヘルシーな印象があります。ところが成分表では、100gあたり食塩相当量1.0gと、モッツァレラ（0.2g）やリコッタ（0.4g）より多めです。

脂質を気にするならカテージ、塩分を気にするならモッツァレラと、見るところで答えが変わります。どちらも、あげる量はほんの少しにとどめましょう。

100kcalあたりのナトリウムで見ると

猫に分ける量は、カロリーで決めることが多いもの。そこで、成分表の数字を100kcalあたりのナトリウムに直してみました。

• モッツァレラ：約26mg
• リコッタ：約101mg
• プロセス：約351mg
• カテージ：約404mg
• ブルー：約460mg

同じカロリー分を分けるなら、カテージはプロセスチーズ並みの塩分になります。カロリーが低いぶん量が増えやすいので、カテージを「軽いから多めに」と考えるのは避けましょう。

量の目安：1割の上限より、ずっと少なく

おやつの量は、世界と米国の獣医師団体（WSAVA・AAHA）の「総合栄養食でないものは1日のエネルギーの1割まで」という目安で考えます。2025年の論文（Príncipe ら）が出発点にしている数字です。

体重3kgの猫に当てはめてみます。

• グランツを1日53g食べているなら、主食は約195kcal
• その1割は約20kcal
• モッツァレラなら約7g、カテージなら約20g、プロセスなら約6g

これはカロリーだけで見た上限で、塩分や乳糖は考えていません。チーズは主食の代わりにならないので、指先にのるくらいの数グラムを、たまに分ける程度にしましょう。

あげ方：細かくして、手のひらから

分けるときは、包丁で細かく刻むか、指でちぎって小豆ほどの大きさにします。固いチーズを大きいまま渡すと、丸のみしてしまうことがあるからです。

手のひらにのせて差し出すと、どれだけ食べたかが分かりやすくなります。食べたあとは、口のまわりをしきりになめていないか、水をいつもより欲しがっていないかも見ておきましょう。

乳糖で、お腹がゆるくなる猫もいる

乳製品で気をつけたいのが乳糖です。2026年の総説（Xu ら）では、乳糖不耐症のような消化の問題が、猫で食べ物が合わなくなるよくある理由として扱われています。

成分表の炭水化物は、リコッタ6.7g、モッツァレラ4.2g、カテージ2.2g、プロセス2.4gと、種類で違います。はじめは米粒くらいから試し、次の日のトイレまで見届けると安心です。

そのほかのチーズの数字

表に入れなかったチーズも、成分表で確かめておきました。冷蔵庫のチーズの名前で探してみてください。

• エダム：321kcal、ナトリウム780mg、食塩相当量2.0g
• ゴーダ・チェダー：356〜390kcal、ナトリウム800mg、食塩相当量2.0g
• エメンタール：398kcal、ナトリウム500mg、食塩相当量1.3g
• やぎ：280kcal、ナトリウム480mg、食塩相当量1.2g
• マスカルポーネ：273kcal、ナトリウム35mg、脂質28.2g
• チーズスプレッド：284kcal、ナトリウム1,000mg、食塩相当量2.5g

マスカルポーネはナトリウムがいちばん少ない一方で、脂質が28.2gと多めです。塩分だけで選ばず、脂質の量もあわせて見ましょう。

腎臓病の猫にチーズはあげていい？

腎臓病の猫には、チーズを分けても大丈夫なのでしょうか。

iCatCareが2026年にまとめた腎臓病の指針では、リンの量を抑えた療法食が治療の土台です。成分表でリンを見ると、プロセスチーズが100gあたり730mg、パルメザンが850mgと多めです。

では、健康な猫の塩分はどう考えればよいのでしょうか。2024年に発表された試験（Reynolds ら）があります。

• 対象：健康な高齢の猫20匹（中央値11.5歳）
• 食事：ナトリウムを多くした療法食（1,000kcalあたり3.26g）と、ふつうの食事（同1.02g）
• 期間：最長5年、毎年、腎臓・血圧・心臓を検査

腎臓の働き（糸球体ろ過量）、血圧、心臓の検査に、ふつうの食事の猫との差は出ませんでした。著者にはフードメーカーの研究所の所属者がふくまれ、試験したのは栄養のそろった療法食で、チーズではありません。

健康な猫なら、ひとかけらの塩分を必要以上に怖がることはありません。ただ、持病のある猫は話が別です。

腎臓病や尿路結石、心臓の病気などで食事を管理しているなら、チーズのひとかけらも主治医に聞いてからにしましょう。療法食は、足したものの分だけ設計からずれてしまいます。

チーズ味のお菓子や、料理のチーズは？

チーズを使った人の食べ物は、猫にどうでしょうか。口にしやすいものを3つ挙げます。

• チーズ味のスナック菓子・おつまみ：塩や調味料が加わっているのであげない
• ピザやグラタン：玉ねぎやにんにくが入っていることがあるのであげない
• 猫用のチーズ風おやつ：袋の裏の目的の欄と、1日の給与量の目安を確かめる

2023年の植物中毒の総説（Nagy ら）によると、ネギ類は猫の赤血球を傷つけ、加熱しても毒性は残ります。人の料理は、チーズ以外の材料にも気をつけましょう。乳製品の扱い方は、ヨーグルトと牛乳の違いの記事でもまとめています。

チーズはおやつ、毎日の栄養は総合栄養食で

チーズがなくても、猫の食事は何も困りません。必要な栄養は、主食の総合栄養食が受け持っています。

子猫から成猫まで1つの袋で続けられるグランツ チキン＆サーモンは、原材料欄のいちばん上が脱水チキン（24.5%）。以下の原材料にも、割合が数字で添えられています。

くわしい中身は割合つきの原材料を順に確かめた解説へ。市販の袋と見くらべるなら、18品を実名で並べた原材料チェックや候補から外した袋の話も役に立ちます。

猫とチーズのよくある質問

まとめ：猫のチーズは「塩分の少ない種類を、数グラム」

チーズを分ける前に、次の5つを思い出してください。

チーズは種類で塩分が10倍以上ちがうので、「チーズなら何でも同じ」とは考えないでください。冷蔵庫のチーズの種類を確かめてから、ほんの少し分けてあげましょう。

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